冬天脸红红原来是这原因!5招解决脸颊泛红

2020-06-19 00:33:11 来源:Q猫生活775人评论

冬天时,常常手脚冰冷,却只有脸部满面潮红甚至发烫?常常有人说满面红光是血液循环好的表徵,其实有可能正好相反!这种情况可能是对于温度变化的适应力太差,自律神经失调的特徵!透过几种简单的方法,就能轻鬆改善!
体质、气温 让人脸颊容易泛红
有些人天生好像脸部一年四季都泛红,日本赤坂美容诊所院长青山秀和医师表示,这是因为微血管随着气温不断地反覆扩张,造成伸缩力变差,让扩张的微血管一直保持着扩张,除了气温影响,有些人天生微血管特别多或是特别容易扩张,就会造成双颊总是红通通。
而冬季脸部泛红呢?日本涉谷高野美容医院院长高野洋一表示,血管是由自律神经来控制扩张与收缩,调整血流量以及速度。东京有明医疗大学教授川嶋朗指出,接触室外冷空气的皮肤,进入室内碰到暖空气后,大脑紧急发出散热的命令,就造成了靠近皮肤的微血管扩张。
长时间泛红不退 须留意是否是自律神经失调
虽然这是身体的正常反应,暂时的泛红并没有问题,可是如果潮红一直持续,就有可能是调节体温的自律神经机能低下,偏向了自律神经当中的交感神经。  
在这种情况下,即使脸红红,血液却是不容易流到末梢的状态,因此就造成了手脚的冰冷。虽然脸泛红常常会被认为是血液循环好,其实相反的,是血液循环太差的人才容易有这种情况。对于温度差的适应性很弱,会导致冬天怕冷、夏天容易中暑,很容易不舒服。
而想要改善这样的脸颊泛红,单只是冷却泛红发热的部位是没有效果的,重要的是重整自律神经失调。因此适度的放鬆、确保血液循环都是很重要的。
《改善脸部泛红这样做》
  1. 泡碳酸浴暖身
  2. 适度的运动 
  3. 暖身的饮食 
  4. 避免咖啡因、香辛料、酒精等刺激性饮食
  5. 注意温差,外出时用围巾或口罩保持暖和

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